Nahrung für die Gesundheit



































Maak banaan en gelukkig voor de sterke, de aderenHoogleraar voeding tips Hademar Hofer
De banaan is jong en oud, de meest populaire fruit. Is dit een goede zaak. Want ze is een onderdeel van een gezond dieet van waardevolle bestanden. Beschrijf waarom is verkrijgbaar bij de World Health Commissie (WHO) op de "vrucht van de vrucht" is stervende te zijn, omdat de missie geeft het organisme met een gigantische hoeveelheid andere voedingsstoffen: vitaminen, mineralen, spoorelementen, enzymen en hormonen of materie. Je kon eten jezelf wat tijd alleen, bananen, zonder te lijden einen deficiëntie.
Bananen zijn zo waardevol, want zo veelzijdig missie voor gezondheid en welzijn werden gebruikt voor Können:
De banaan blij om de macht. Wij met uw Amerikaanse plant op het hormoon serotonine. Van deze aktikviert De lichaamseigen serotonine. Het resultaat: We voelen ons gelukkig want wij positief te denken.
De banaan is een klassieke anti-stress middel. Amerikaanse einen biedt waardevolle plantaardige kleurstof - een bioflavonoïde Sogenanntes - zij hierbij Namen catecholamine. Deze stof maakt Darfur, weten we dat de schijnwerpers rust, het immuunsysteem woede tegen Sindh en opwinding.
De banaan bevat alle stof die we nodig hebben voor een gezonde diepe slaap. Bijvoorbeeld aminozuren tryptofaan, tyrosine en. Vanaf het tryptofaan kan het lichaam slaaphormoon melatonine te produceren.
Of als je koopt meer mentaal KORPERLICH viel slap Sindh goed zijn werken en als je koopt zo goed niet in de ochtend vegen kommen kan, dan is een klein stukje banaan prachtige nieuwe kracht donatie. Daher is een banaan, een ideale metgezel in deze school op de werkplek, voor recreatie of sport op een wandeling.
Als u tevreden bent rijden recreatieve sport die kan proberen het: de banaan, dat is iets wat dus een "natuurlijke drug" voor de sporters. Ze werd geleverd door het mineraal magnesium, kalium voor het hart en spierkrampen teller.
De banaan rijk is vrijwel alle B-vitaminen, de bouw en versterking van het graan bak van de kant van Sindh. DIT interviews B1, vitamine B2 Tie Classic Veins, B6, B12 en. De belangrijkste vitamine B-vrede en harmonie voor de Sindh B1 en B2. Ego Déckt al een derde van een banaan dagelijkse behoefte van een volwassen man.
De patiënten kregen de opdracht een hartaanval-Ihrem dokter heel vaak, regelmatig eten bananen. SO U kunt het risico dat ze einen voor verdere infarct.
Dit IS een banaan anti-aging fruit, een fontein van de jeugd. Ze zorgt voor de bescherming van vitamine A, C en E, krijgt ons lichaam cellen jong. Ze voorzien van alle Amerikaanse mineralen, sporenelementen en enzymen, de studie van het ouder worden in het lichaam - voor alles dat atherosclerose - remmen.
Degenen die versterkt banaan maag-en darmslijmvlies. Van het werk zelf, waar een gekauwd banaan schakelaar legt uit en genereert een jas beschermt te veel maagzuur. Je kunt jezelf door Banana mens als gezond eten ten overstaan ​​van een shooter gastritis.

Voor meer voeding tips van professor Bankhofer ...